57岁老花镜戴多少度合适
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老花镜的度数选择主要取决于个人的眼睛状况和需要矫正的距离。一般来说，老花镜的度数是根据你的阅读距离和需要清晰阅读的最小字体大小来计算的。如果你在30-40厘米的距离阅读时开始感到模糊，那么可能需要+1.00D（度）的老花镜；如果在50厘米的距离才需要，可能只需要+0.50D。
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然而，这只是一个大致的参考，具体度数需要由专业的眼科医生或验光师通过眼部检查来确定。他们可能会使用动态验光或者电脑验光仪来测量你的精确度数。因此，建议你去眼镜店或者医院眼科做一次全面的眼检，以确保选择最适合自己的老花镜度数。
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