45岁老花眼100度算正常
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老花眼是一种随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐减弱，导致近距离看东西模糊的现象，通常发生在40岁以上的人群。100度的老花眼确实属于中度近视，对于日常阅读和工作可能会有一定的影响，但并不算严重。每个人的视力情况都是个体差异，有的人可能在更早的年龄就会出现老花眼，有的人则相对较晚。
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建议您定期进行眼部检查，以便及时调整眼镜度数或者考虑使用多焦点镜片、老花眼手术等方法来改善视力。同时，保持良好的用眼习惯，如适当休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，对保护视力也有帮助。
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