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老花镜的度数通常是指它的添加度数，也被称为“加光”或“下加光”，因为老花镜通常是双焦点或者渐进多焦点眼镜，上部用于看远，底部用于看近，而这个看近的部分就会有一个度数，比如+100度、+200度等。
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具体的老花镜度数需要根据个人的实际情况来确定。一般情况下，随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，老花的程度也会逐渐加深。因此，不同年龄段的人，其老花的程度可能会有所不同。通常40岁左右开始出现老花，最开始可能只需要+100度左右，之后度数会逐渐增加。
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但是，这只是一个大概的参考，具体的度数还需要通过专业的眼科检查来确定。如果你认为自己可能有老花的问题，建议及时去医院或专业的眼镜店进行验光，以获得准确的度数并配戴合适的眼镜。
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