老花镜戴多了伤眼睛吗为什么不好
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长时间佩戴不适合自己的眼镜，包括老花镜，确实可能对眼睛产生一些不良影响。这并不是因为眼镜本身“伤害”了眼睛，而是因为佩戴不合适的眼镜可能会导致眼睛过度调节，从而引起眼疲劳、头痛、视力模糊等问题。
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对于老花镜来说，最重要的是其度数要与佩戴者的实际需要相匹配。如果度数过高或过低，都可能导致眼睛在看东西时需要进行额外的调节，长期下来容易造成眼肌紧张和疲劳。因此，建议定期到专业的眼科医院或眼镜店进行眼部检查，并根据检查结果配制合适的眼镜。
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同时，合理用眼也很重要，即使佩戴了合适的眼镜，也应遵循20-20-20规则（每工作20分钟，远眺20英尺的地方20秒），以减轻眼睛疲劳。
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