防疲劳眼镜有用吗
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防疲劳眼镜，也被称为护目镜或电脑护眼镜，主要是为了减少长时间看电子屏幕对眼睛的疲劳。这种眼镜通常具有抗蓝光、防眩光、增加对比度和减轻眼部干涩等功能，有助于缓解视疲劳，特别是在使用电脑、手机或其他电子设备时。
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然而，其效果因人而异，有些人可能会感觉有明显改善，如减少眼睛干涩、刺痛、疲劳感等；有些人可能感觉效果不明显，或者完全无效。这主要取决于个人的眼睛健康状况、工作环境和使用习惯。
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如果你长时间面对电子屏幕工作或学习，防疲劳眼镜可以作为一个辅助工具来保护眼睛，但并不能替代定期的眼科检查和良好的用眼习惯，比如定时休息、保持适当的距离和角度、做眼保健操等。如果眼睛持续感到疲劳，建议及时就医检查。
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